Kev da dej tuaj yeem ua rau qaug zog thaum koj muaj hnub nyoog, rov zoo los ntawm kev phais lossis cuam tshuam nrog kev mob ntev - thiab sawv ntsug ntev ntev kom huv si yuav tsis yog qhov kev xaiv rau txhua tus. Cov rooj zaum da dej muab kev txhawb nqa lub cev rau da dej thiab pab txhawb nqa koj lossis tus neeg koj hlub.
Renee Makin, tus kws kho mob ua haujlwm hauv Culver City, California hais tias "Peb yuav pom zoo kom lub rooj zaum da dej los pab txuag hluav taws xob, vim tias rau ntau tus neeg, da dej tuaj yeem ua se tau tiag tiag," said Renee Makin, tus kws kho mob ua haujlwm hauv Culver City, California. “Tib neeg pib zam kev da dej vim nws nyuaj rau lawv. Thiab qee zaum nws tuaj yeem txaus ntshai vim muaj coob tus neeg tau ntog hauv da dej. Yog li yog tias koj tuaj yeem muab lawv nrog qee yam uas ruaj khov, lawv yuav hnov zoo dua me ntsis. "
Txhawm rau txiav txim siab lub rooj zaum da dej saum toj kawg nkaus, Forbes Health editorial team soj ntsuam cov ntaub ntawv ntawm cov khoom tsim los ntawm 18 lub tuam txhab sib txawv, suav nrog tus nqi nruab nrab, qhov hnyav tshaj plaws, cov neeg siv kev ntsuas thiab ntau dua. Nyeem ua ntej kom paub ntau ntxiv txog ntau hom rooj zaum da dej muaj, cov yam ntxwv tseem ceeb los nrhiav thiab cov rooj zaum da dej twg tau txais peb cov lus pom zoo.
